Мягкие техники массажа - это бережное и медленное воздействие на тело человека, которое позволяет устранить причину спазма и расслабить мышцы. Этот способ более эффективный и приятный, чем активное продавливание волокон. Мягкое воздействие дает возможность человеку самому пронаблюдать и осознать свои движения, что мотивирует работать над решением проблемы. Многие начинают заниматься своим телом и получают удовольствие от изменений.